योग डे स्पेशल: बॉलीवुड की इन अदाकाराओं के हॉट फिगर और फिटनेस का राज़ है योग

0
361

बॉलीवुड की एक्ट्रेसेस अपने ग्लैमरस अवतार और हॉट फिगर के लिए प्रचलित हैं. यहां तक कि अपनी फिटनेस के मामले में भी ये अदाकाराएं सबको मात देती हुई नज़र आती हैं. लेकिन क्या आप जानते हैं कि इनके हॉट फिगर और फिटनेस के पीछे किसका हाथ है? आपको बता दें कि बॉलीवुड की लगभग सभी एक्ट्रेस अपने फिगर को मेन्टेन रखने के लिए योग का सहारा लेती हैं.

जैसा कि आप जानते हैं, आज का दिन अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस के रूप में मनाया जाता है. तो आइये आज के इस मौके पर आपको बॉलीवुड की कुछ ऐसी अदाकाराओं से मिलाते हैं, जो योग के माध्याम से फिट और हिट रहती हैं.

करीना कपूर खान: फिटनेस की बात करें, तो बॉलीवुड में सबसे पहले नाम आता है करीना कपूर खान का. अपने जीरो फिगर से बॉलीवुड में मशहूर हुई करीना, फिगर मेन्टेन रखने के लिए रोज़ाना योग करती हैं. सहीं डायट के साथ-साथ योग करना उनकी फिटनेस का हिट फार्मूला है.

आलिया भट्ट: बॉलीवुड की बबली गर्ल आलिया भी फिटनेस के लिए योग का सहारा लेती हैं. जैसा कि आप जानते हैं, आलिया का वज़न बॉलीवुड में एंट्री से पहले काफी ज़्यादा था. लेकिन आज उन्हें देखकर कोई नहीं मान सकता कि वे किसी समय में मोटी हुआ करती थीं. लेकिन उन्होंने योग की मदद से ये आकर्षक फिगर पा ही लिया.

शिल्पा शेट्टी: फिटनेस की बात करें तो शिल्पा भी पीछे नहीं है. अपने सेक्सी फिगर की वजह से दिलवालों के दिल का करार वे मिनटों में चुरा लेती हैं. लेकिन उनकी फिटनेस की वजह पूरी दुनिया बखूबी जानती हैं. शिल्पा शेट्टी रोजाना योग करती हैं और सहीं आहार के साथ अपनी फिटनेस पर बखूबी ध्यान देती हैं. यहां तक कि उन्होंने अपने फैन्स की फिटनेस का ध्यान रखते हुए कई योग सीरीज वाली डीवीडी लॉन्च की हैं.

मलाइका अरोड़ा: बॉलीवुड की यमी मम्मी के नाम से फेमस मलाइका अपनी फिटनेस और हॉट फिगर के लिए हमेशा से ही मशहूर है. इस उम्र में भी मलाइका की फिगर देखकर किसी भी न्यू एज एक्ट्रेस को जलन हो सकती है. मलाइका ने भी इस फिगर को कायम रखने के लिए योग का साहारा लिया है. और तो और वे अपनी अगली जनरेशन को भी योग के गुर सिखाती रहती हैं.

बिपाशा बसु: बिपासा की सेक्सी फिगर और लुक के बारे में कौन नहीं जानता? बिपाशा इस फिगर के लिए कई तरह की एक्सरसाइज़ करती हैं, तो ऐसे में उनसे योग कैसे छूट सकता है? वे भी योग की मदद से अपने आप को फिट रखती हैं. शिल्पा शेट्टी की ही तरह उन्होंने ने भी लोगों के लिए कई फिटनेस ट्रेनिंग डीवीडी रिलीज की है, जिसमें योग को भी जगह दी गई है.

तो आप भी लीजिये इन बॉलीवुड अदाकाराओं से टिप्स और हॉट फिगर और फिटनेस के लिए थामिए योग का दामन.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here